Stress durch Vertrauen zu Gott überwinden

Befreunde dich doch mit Gott und halte Frieden mit ihm! Dadurch wird Gutes über dich kommen. (Hiob 22,21)

Stress ist einer der größten „Freudenräuber“, die Gott uns helfen will zu überwinden. Er belastet uns im Alltag, raubt uns die Lebensfreude und kann auf Dauer sogar zu schweren Krankheiten oder vorzeitigem Tod führen.

Doch Glaube wirkt wie ein Gegenmittel: Wer darauf vertraut, dass Gott alles in der Hand hält, dass Er die Fäden lenkt und selbst aus scheinbar ausweglosen Situationen Gutes hervorbringen kann, der wird vieles leichter tragen. Dieses Vertrauen nimmt uns einen Großteil des Stresses – fast wie von selbst.

Zugegeben, es gibt Bereiche, in denen wir Gott leicht vertrauen können. Doch oft klammern wir uns an Sorgen fest oder schleppen Lasten mit uns herum, statt sie Ihm anzuvertrauen. Dabei könnte Er sie viel besser tragen als wir! Ob körperliche Erschöpfung, emotionale Belastung, gedankliche Überforderung oder geistliche Kämpfe – wenn wir diese Bürden zu lange mit uns herumtragen, werden sie irgendwann zu Stress. Und der kann auf Dauer Körper und Seele schwer schädigen.

Ein für alle Mal stressfrei werden wir wohl nie – wir sind schließlich nur Menschen. Aber wir können lernen, Stress immer wieder zu besiegen oder zumindest seine schädlichen Auswirkungen zu mindern. Der Schlüssel dazu? Wir ersetzen unsere Ängste durch Vertrauen zu Gott. Und das schenkt uns Frieden. ¹

Unser Vertrauen auf Gott sollte so tief und unbedingt sein, dass wir in keiner Not – und sei sie noch so groß – jemals auf menschlichen Beistand angewiesen sind. – Thomas von Kempen

¹ Activated: Leben ohne Stess