Gérer votre colère de manière responsable

Mettez-vous en colère mais n’allez pas jusqu’à pécher ; que votre colère s’apaise avant le coucher du soleil. (Éphésiens 4.26 BDS)

Bien qu'il s'agisse d'un commandement biblique, la colère est considérée comme un tabou dans de nombreux cercles chrétiens. Réprimer cette émotion humaine normale n'est ni juste ni sain ; en fait, cela peut entraîner de graves problèmes. Si vous ne reconnaissez pas votre colère, vous risquez de la laisser s'installer et de la garder pour vous. Cela donne au diable l'occasion de s'immiscer dans votre vie.

Cela peut également entraîner divers problèmes de santé. Il est donc essentiel de reconnaître rapidement ce sentiment puissant. Le commandement « Soyez en colère » vous donne la permission d'éprouver de tels sentiments, vous êtes donc libre de les affronter ouvertement. Vous devez toutefois faire attention à la manière dont vous les exprimez.

La colère peut être le signe que quelque chose ne va pas et doit être réglé. Parfois, cependant, vos sentiments de colère sont basés sur des distorsions : des malentendus ou des interprétations erronées.

Reconnaître ces distorsions peut être très libérateur. Si vous n'avez pas agi de manière blessante sous l'emprise de ces sentiments, vous pouvez simplement les libérer. Cependant, si vous avez géré votre colère de manière pécheresse, vous devrez demander pardon à Dieu et à toute personne que vous avez blessée. Gérer votre colère de manière responsable vous libère et vous permet de vivre pleinement. - Jésus [1]

Ma colère contre mon ami
S’éteignit quand je le lui dis ;
Ma colère contre mon ennemi
Je la lui cachai, et elle grandit. - Willliam Blake

[1] (Angl.) Anchor You Can Control Your Anger