Quelque chose de positif

Que le Seigneur qui donne la paix vous accorde lui-même la paix de toute manière et en toutes circonstances. (2 Thessaloniciens 3.16 BDS)

Qui n’a jamais connu de déceptions ? Lorsque nos attentes vis-à-vis de quelque chose ou de quelqu’un ne sont pas comblées et que nous en sommes déçus, nous pouvons nous décourager, perdre confiance, voire nous isoler des autres. Nous pouvons devenir malheureux, rancuniers, amers et en colère ; et à long terme, cela peut nuire à notre santé.

Bien que ces réactions soient naturelles, il existe une meilleure manière de réagir. En effet, la déception n’a pas à nous anéantir ; elle peut nous servir de leçon. Voici quatre conseils pour gérer la déception :

- Acceptez que les gens ne soient pas parfaits, ni identiques à vous. Ils ne pensent pas exactement comme vous, ne voient pas les choses comme vous ; et bien souvent, ils ne réagissent pas aux circonstances de la même manière que vous. Reconnaissez et comprenez que les priorités des autres ne sont pas nécessairement les mêmes que les vôtres.

- Acceptez qu’il existe toutes sortes de situations dans la vie, certaines que vous apprécierez et d’autres non. Pour avoir de la valeur, la vie n’a pas besoin d’être parfaite, entièrement heureuse ou entièrement couronnée de succès.

- Apprenez à faire preuve de souplesse face à une situation qui ne se déroule pas comme vous l’aviez espéré. Une branche sèche se brise quand on exerce une pression dessus, mais une branche verte pleine de vie se courbe à la place.

- Cherchez le côté positif de chaque situation et demandez-vous : qu’est-ce que je peux en tirer comme leçon ? Comment puis-je en tirer quelque chose de positif ?

Si nous cherchons Dieu dans chaque situation à laquelle nous sommes confrontés, ce qui aurait pu être négatif peut se transformer en quelque chose de positif. [1]

Ne laissez jamais une déception vous priver des joies de la vie. Au final, ce qui fait le sens de notre vie, ce n’est pas ce qui nous arrive, mais la façon dont nous y faisons face. - Kevin Gerald

[1] (Angl.) Activated Dealing with Disappointment