Cambiare il mio modo di pensare

Più di ogni cosa degna di cura custodisci il tuo cuore, perché da esso sgorga la vita. (Proverbi 4:23 CEI2008)

Stavo approfondendo con i miei compagni la questione del dialogo interiore negativo e ci siamo subito resi conto che questa cattiva abitudine era servita a smorzare le nostre possibilità di successo, soffocando delle buone idee fin dall’inizio e influenzando percezioni e reazioni a varie situazioni nella vita di ciascuno di noi.

Ho deciso di dedicarmi a cambiare il mio modo di pensare e ho fatto uno sforzo per sintonizzarmi sui messaggi che mi passano per la mente. Ecco alcune strategie che ho imparato e cercato di implementare:

- Quando si affaccia un messaggio negativo, cambialo con uno positivo. “Rallegratevi sempre nel Signore. Ripeto: rallegratevi”. (Filippesi 4,4)

Quando sei di fronte a un ostacolo o a cattive notizie, prega per una soluzione e immagina il bene che Dio può ricavare anche da una situazione ingarbugliata. “Tutte le cose cooperano al bene di quelli che amano Dio, i quali sono chiamati secondo il suo disegno”.  (Romani 8:28)

Quando tutto sembra andare storto, ricordati che, per quanto piccolo, c’è sempre un raggio di speranza in ogni situazione e una luce in fondo a ogni tunnel. “Se sono caduta, mi rialzerò; se siedo nelle tenebre, l’Eterno sarà la mia luce”. (Michea 7:8)

Quando ti senti soffocare, riempi la mente di pensieri sulla bontà divina e sul suo amore per te. “‘Io conosco i pensieri che ho per voi’, dice l’Eterno, ‘pensieri di pace e non di male, per darvi un futuro e una speranza’”. (Geremia 29:11)

Concedi a tutti di scoprire e vivere il segreto della felicità: vivere momento per momento e ringraziarti di tutto ciò che nella tua bontà ci mandi, giorno per giorno. - Santa Gianna Beretta Molla

[1] L’ancora Dialogo interiore o dialogo divino