Nur [im Aufblick] zu Gott sei still, meine Seele! Denn von Ihm kommt meine Hoffnung; nur Er ist mein Fels und meine Hilfe, meine feste Burg; ich werde nicht wanken. (Psalm 62,6–7)
Vor einigen Jahren prognostizierte die Weltgesundheitsorganisation, dass bis 2020 die Hälfte der zehn häufigsten Gesundheitsprobleme weltweit stressbedingt sein würde. Eine weitere Studie ergab, dass 54 % der Menschen weltweit über Stress bei der Arbeit klagen. Stress ist ein reales Problem, das uns alle in unterschiedlichem Maße betrifft. Besonders beängstigend ist, dass er sich selbst verstärkt: Schon der Gedanke daran, wie wir ihm entkommen könnten, setzt uns zusätzlich unter Druck.
Doch es gibt einen Ausweg – einen sicheren und einfachen Weg zur Befreiung. Er ist so einfach, dass viele Menschen ihn vorschnell abtun, ohne ihn auszuprobieren, und deshalb in ihrem Stress gefangen bleiben.
„Kommt zu mir“, sagt Jesus, „alle, die ihr mühselig und beladen seid, und ich will euch Ruhe geben. Denn mein Joch ist sanft, und meine Last ist leicht.“ Wenn du vor Anspannung erschöpft bist, kannst du im Gebet und im Glauben zu Jesus fliehen und die Erleichterung empfangen, die nur Er dir geben kann. Er weiß, was du am meisten brauchst: Ruhe für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele; Gemeinschaft mit Ihm; und die geistliche Stärkung, die du findest, wenn du Sein Wort liest und in dich aufnimmst.
Schon wenige stille Momente mit Jesus können die Anspannung lösen, Geist und Seele Frieden schenken und die Umstände, die dich belasten, in ein anderes Licht rücken. Kann es wirklich so einfach sein? Welche wohltuende Erleichterung dich erwartet, wirst du erst erfahren, wenn du es selbst ausprobierst! ¹
Ruhe dich aus. Ein Feld, das geruht hat, bringt eine reiche Ernte. – Ovid
¹ Activated: Der Ausweg