Oh alma mía, reposa solo en Dios porque de él es mi esperanza. Solo él es mi roca y mi salvación; es mi alto refugio; no seré movido. (Salmos 62:5-6 RVA-2015)
La Organización Mundial de la Salud predijo hace un tiempo que para el año 2020, a nivel mundial, la mitad de los 10 trastornos de salud más frecuentes tendrá su origen en el estrés. Otro estudio reciente arrojó que el 54% de los habitantes del orbe se quejan de estrés en el trabajo. El estrés es un problema muy real que nos afecta a todos en mayor o menor medida. Quizás el aspecto más preocupante es que se perpetúa: el solo hecho de ponernos a deliberar sobre cómo superarlo nos somete a más estrés.
Hay, sin embargo, una salida, una vía de escape segura y sencilla, tan sencilla que muchas personas la desestiman antes de probarla siquiera, y por ende continúan en su estado de agobio.
«Venid a Mí —dice Jesús—, y hallaréis descanso para vuestras almas; porque Mi yugo es fácil, y ligera Mi carga». Cuando te sientas agotado por las tensiones de esta vida, puedes volar hacia Dios en las alas de la oración y la fe, y hallar así el alivio que solo Él puede darte. Él sabe lo que más necesitas: descanso para tu cuerpo, tu mente y tu espíritu, comunión con Él, y el fortalecimiento espiritual que produce la lectura y asimilación de Su Palabra.
Apenas unos momentos de quietud con Jesús pueden disipar la tensión, proporcionarte paz interior y poner en su debida perspectiva las situaciones que te estresan. ¿Será posible que sea así de sencillo? Mientras no lo intentes, nunca conocerás el alivio del que podrías gozar. [1]
Descansa, el campo que ha descansado produce una hermosa cosecha. – Ovidio
[1] Conéctate Una vía de escape
